始動!禁煙生活!!

禁煙マーク

今度こそ禁煙を成功させる!

今年で喫煙歴7年になりますが、「やめたいと思えばやめられる」という簡単な気持ちで禁煙にチャレンジした結果、何度も禁煙に失敗しています。。。
以前までは、タバコを吸うこと、やめることについて何も知らなかったのですが、今回はタバコがなんたるかを情報発信しながら学ぶことで、確実に禁煙につなげていきたいと思います!

禁煙したい理由

もともと禁煙しようと思ったのは、時間面・健康面・金銭面すべてにおいて良くないと思ったからですね。
大体1日10本ぐらいのペースで吸っていますが、これを上記に当てはめると。。。
  • 時間 50分/日(1本吸うのに5分とした場合) 25時間/月
  • 健康 数値にできないです(^-^;) →今後調べていきます
  • 金銭 200円/日 6,000円/月
時間・健康・金銭はすべて自分の財産と考えたとき、タバコを吸うことがものすごい浪費だと思ったのです。7年間に換算すると(健康面を除く)。。。
  • 時間 2130時間(約89日)
  • 金銭 50万円
数字にすると本当にバカバカしいなと実感しています。

それでもやめられない理由

しかし、頭で「ばかばかしい」「やめたい」と思っているのに、やめられない。。。
これは完全な依存症だとやっと理解できたということです(笑)
↑何回もチャレンジしてようやく気付くとかつくづくアホだと自分でも思います(笑)
というわけで、このブログではタバコ(ニコチン)依存のことを理解し、最適な方法を模索しながら禁煙していきたいと思いますー!!
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