禁煙日記 一覧

禁煙3週間で体調の変化が盛りだくさん!予想していなかった効果も!!

禁煙3週間で体調の変化が盛りだくさん!予想していなかった効果も!!

ついにピークといわれている禁煙3週間が経過しました! 「もう2ヶ月ぐらい経ってるのでは?」と思ってしまうほど、この禁煙生活は、厳し...

記事を読む

地獄のような離脱症状からの解放!禁煙2週間の効果

地獄のような離脱症状からの解放!禁煙2週間の効果

禁煙1週間まではニコチンの離脱症状によって強烈な渇望感に襲われ続け、タバコを吸えばどれだけ楽になるかと何度も思いました。今までは一番...

記事を読む

離脱症状のピークは3日目説は本当か?禁煙1週間を振り返る

離脱症状のピークは3日目説は本当か?禁煙1週間を振り返る

よく禁煙の離脱症状は3日目がピークという話を聞きませんか?3日目を過ぎればあの苦しい渇望感やイライラなどの離脱症状から逃れられるので...

記事を読む

離脱症状の危険タッグとガチンコバトル!禁煙生活2日目

離脱症状の危険タッグとガチンコバトル!禁煙生活2日目

禁煙2日目。1日目と同様に吸いたいという気持ち、イライラ、喉の渇きという離脱症状が付きまといます。そこにイライラが新たな仲間(症状)...

記事を読む

禁煙再開1日目にして離脱症状がエグい...

禁煙再開1日目にして離脱症状がエグい...

また禁煙1日目が来ました。何度もこの禁煙による渇望感を味わっていますが、本当にキツイ・・・。なんで吸ってしまったのかと後悔しています...

記事を読む

タバコをやめたいのにやめられない!よくある3つの失敗パターン

タバコをやめたいのにやめられない!よくある3つの失敗パターン

また禁煙に失敗しました!!情報発信していこうとする立場なのにこの体たらく... あー、やだやだ!こうも続かないともう自分が嫌に...

記事を読む

これで禁煙成功間違いなし!?禁煙パイポの効果とは

これで禁煙成功間違いなし!?禁煙パイポの効果とは

今回の禁煙方法は、以前書いた今回の禁煙は一味違う!確実に禁煙する方法を考えてみた!で、計画を立てた通り、禁煙グッズに頼ってニコチンを...

記事を読む

今回の禁煙は一味違う!確実に禁煙する方法を考えてみた!

今回の禁煙は一味違う!確実に禁煙する方法を考えてみた!

何度も禁煙にチャレンジしてきてわかったことがあります!!それは。。。私は意志だけでは禁煙できない人だということですww では、...

記事を読む

タバコはやめたほうが良い?タバコのメリット・デメリットを比較してみよう!

タバコはやめたほうが良い?タバコのメリット・デメリットを比較してみよう!

禁煙を意識し始めてからはタバコのデメリットばかりに目が行ってしまいがちですが、7年間もタバコを吸い続けたのであればメリットも...

記事を読む

始動!禁煙生活!!

始動!禁煙生活!!

今度こそ禁煙を成功させる! 今年で喫煙歴7年になりますが、「やめたいと思えばやめられる」という簡単な気持ちで禁煙にチャレンジした結果、...

記事を読む

スポンサーリンク
スポンサーリンク