禁煙を決意!タバコの成分がやばすぎた!

禁煙を決意!タバコの成分がやばすぎた!

タバコは体に悪いということは喫煙者の皆さんもなんとなく知っていることと思います。しかし、タバコをやめようとはせずにタバコを吸い続けて...

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禁煙セラピーは”読むだけでは失敗してしまう”その理由!

禁煙セラピーは”読むだけでは失敗してしまう”その理由!

禁煙にチャレンジする人は、禁煙を行う前に禁煙セラピーを読むべきだと私は思っています。それは「読むだけでタバコをやめられる!?超ロング...

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禁煙成功率90%!禁煙セラピーの内容に迫る

禁煙成功率90%!禁煙セラピーの内容に迫る

”禁煙成功率90%” この文章を見たときに私は衝撃を受けました!なぜなら、私は何度も禁煙を決意しては失敗し続け、何度も自己嫌悪...

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読むだけでタバコをやめられる!?超ロングセラーの「禁煙セラピー」

”読むだけで絶対やめられる” この衝撃的なキャッチコピーで有名なのは、禁煙howto本では超ロングセラーである「禁煙セラピー(...

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禁煙3週間で体調の変化が盛りだくさん!予想していなかった効果も!!

禁煙3週間で体調の変化が盛りだくさん!予想していなかった効果も!!

ついにピークといわれている禁煙3週間が経過しました! 「もう2ヶ月ぐらい経ってるのでは?」と思ってしまうほど、この禁煙生活は、厳し...

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地獄のような離脱症状からの解放!禁煙2週間の効果

地獄のような離脱症状からの解放!禁煙2週間の効果

禁煙1週間まではニコチンの離脱症状によって強烈な渇望感に襲われ続け、タバコを吸えばどれだけ楽になるかと何度も思いました。今までは一番...

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離脱症状のピークは3日目説は本当か?禁煙1週間を振り返る

離脱症状のピークは3日目説は本当か?禁煙1週間を振り返る

よく禁煙の離脱症状は3日目がピークという話を聞きませんか?3日目を過ぎればあの苦しい渇望感やイライラなどの離脱症状から逃れられるので...

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離脱症状の危険タッグとガチンコバトル!禁煙生活2日目

離脱症状の危険タッグとガチンコバトル!禁煙生活2日目

禁煙2日目。1日目と同様に吸いたいという気持ち、イライラ、喉の渇きという離脱症状が付きまといます。そこにイライラが新たな仲間(症状)...

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禁煙再開1日目にして離脱症状がエグい...

禁煙再開1日目にして離脱症状がエグい...

また禁煙1日目が来ました。何度もこの禁煙による渇望感を味わっていますが、本当にキツイ・・・。なんで吸ってしまったのかと後悔しています...

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タバコをやめたいのにやめられない!よくある3つの失敗パターン

タバコをやめたいのにやめられない!よくある3つの失敗パターン

また禁煙に失敗しました!!情報発信していこうとする立場なのにこの体たらく... あー、やだやだ!こうも続かないともう自分が嫌に...

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